dieta po 40

Zdrowie

Top 8 najlepszych produktów dla facetów po 40ce. I dlaczego ta wiedza przyda się nie tylko w walentynki.

2020-02-14
0 komentarzy
Potrafisz wbiec bez zadyszki, co drugi stopień na 3 piętro jak wtedy, gdy miałeś 20 lat? Wytrzymasz bez problemu 30 minut intensywnej gry w piłkę nożną z dzieciakami ...
Czytaj więcej

Czy cukier kokosowy jest lepszy od zwykłego?

0 komentarzy
Walkę z ograniczeniem cukru, jesli ktoś ma do niego słabość, uważam za jedną z najtrudniejszych. Cukrowe przyjemności kuszą kiedy jesteśmy głodni, nieszczęśliwi, ...
Czytaj więcej

Nie bądź dzbanem, jedz strączki

2019-02-09
0 komentarzy
ONZ ustanowiła 10 lutego Światowym Dniem Roślin Strączkowych. (1) Czy wiecie, dlaczego? Dlatego, żeby o tym było głośno. Dzięki temu, coraz więcej ludzi dowie się, że ...
Czytaj więcej

Ile cukru to za dużo i dlaczego cukrowy detoks jest najlepszy przed świętami.

2017-12-04
0 komentarzy
Przed świętami polecam zrobić sobie zapas na cukier. Święta i sylwester, to nie jest wymarzony czas na odchudzanie. To okres na radość i przyjemności, również ...
Czytaj więcej

Czy detoks działa?

2019-08-12
0 komentarzy
Detoks, odtruwanie, oczyszczanie organizmu, usuwanie toksyn. Ich popularność nie słabnie od lat. Czy słusznie? Czy detoks może nam w czymś pomóc? ...
Czytaj więcej

Czy można żyć bez soli himalajskiej i czy takie życie ma sens?

2017-06-06
0 komentarzy
Sól himalajska Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niej życia. Wkradła się do naszej kuchni tymi samymi drzwiami co olej kokosowy, nasiona chia czy ksylitol. Wielu ...
Czytaj więcej

Dieta wegańska. Jakie są korzyści, a jakie zagrożenia? Czy warto być roślinożercą?

2019-07-08
0 komentarzy
Wege nie dla każdego znaczy to samo. Wegetarianie nie jadają mięsa, ale inne produkty pochodzenia zwierzęcego są w ich menu (jaja, mleko i jego przetwory). To ...
Czytaj więcej

Czy owoce tuczą, a może pomagają schudnąć?

2019-06-25
0 komentarzy
Lato. Cudowny, fantastyczny owocowy sezon. Nie wiadomo w co wbić zęby: truskawki, morele, czereśnie, wiśnie, porzeczki, agrest, jagody, maliny. Nic tylko jeść. Ale zaraz. Owoce są ...
Czytaj więcej

Jak zaoszczędzić czas i ogarnąć się z gotowaniem. 5 sposobów, które u mnie się sprawdzają

2019-02-20
0 komentarzy
Nawet jeśli gotowanie to zdecydowanie twoja bajka, to jeszcze nie powód, żeby spędzać pół życia w kuchni. Oto moje sposoby na ławiejsze i szybsze ...
Czytaj więcej

Kiedy wypadają włosy i co z tym zrobić. Top 5 dla włosów, szczególnie po 40ce.

2019-01-16
0 komentarzy
Najpiękniejsze, najgęstsze, najszybciej rosnące, cudowne po prostu włosy mamy do około 35 roku życia. Wtedy właśnie poziom naszego babskiego estrogenu osiąga szczyty swoich ...
Czytaj więcej