dieta po 40
Wyniki wyszukiwania
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie zdjęć i tekstów bez zgody autorki jest zabronione.Znaleziono 2 podstron zawierających "fit"
Fitoestrogeny najlepszym przyjacielem kobiety po 40ce
Dziewczyny, jeśli chcecie pielęgnować swoją wspaniałą, dojrzałą młodość, postawcie na fitoestrogeny. Warto się o siebie zatroszczyć w mądry sposób, a tego jak wiadomo nie robi się szybko. Za to systematyczność jest nie do przecenienia.
Fit słodkości, fit głupoty
Kto nie lubi pysznych ciast? Chyba jakiś wariat Ciasta oczywiście są kaloryczne, a jedzone w nadmiarze tuczą. Jednak bardzo chcemy wierzyć, że można je zrobić w wersji eliminującej wyrzuty sumienia. I o tu zrobić? Och to bardzo proste. Trzeba zrobić zdrowe ciasto! Czemu na to wcześniej nie wpadłam.

Menopauza niekoniecznie dietetycznie. Wpis emocjonalny.

2020-02-01 135
Kto chce mieć menopauzę? … Ja też nie chcę i myślę o tym z bólem serca. Naprawdę. Wiem, że gęba mi się postarzała, ale czuję się młodo! Mam dużo energii, chce mi się jeszcze tyle rzeczy robić, mam dużo planów, listę marzeń do spełnienia. A myśl o menopauzie wpędza mnie w przygnębienie.
Czytaj więcej

Czy warto kupować gotowe diety? Kto może na nich skorzystać?

2020-01-27 91
Chcesz schudnąć. Nie idziesz do dietetyka, bo nie wierzysz, że ma to sens albo nie masz kasy. To najczęstsze przyczyny. Wiem, że tak jest, bo jestem z wami w kontakcie. I rozumiem to. Jeśli nie dietetyk, to co? Możesz kupić gotową dietę, w kaloryczności, która jest dla ciebie najlepsza (napisz do mnie, jeśli nie wiesz, jak to zrobić). Płacisz, dostajesz jadłospis, czytasz z wypiekami na twarzy i wdrażasz w życie. Trzymasz się dokładnie swojej rozpiski jedzeniowej i waga ładnie leci w dół. Super, prawda? Ile razy tak zrobiłyście, ręka w górę. Ile razy po kupieniu diety przestrzegałyście je pełne 2 tygodnie. No, niech będzie tydzień?
Czytaj więcej